Studio
Alma
Wellness
Alma Wellness es un centro para tu bienestar, un espacio holístico para cuidarte por dentro y por fuera. Alejándonos de los convencionales centros de pilates, yoga, gyms…
Nuestras clases privadas, en pareja o grupos de máximo 3 clientes, nos permiten darte a ti, como cliente, un trato exclusivo y personalizado. Trabajando codo a codo para conseguir llevar a cabo tus metas y cubrir tus necesidades, con la máxima profesionalidad, en un centro nuevo con máquinas de última generación.
Creamos un método de entrenamiento único para ti, que puedes acompañar con masajes relajantes, des compresivos y/o deportivos; educación nutricional sumada a un plan dietético; así como con enriquecedor trabajo de coach personal.
El método Alma Wellness combina pilates (mat y máquinas), yoga, barre, hipopresivos, aereroyoga/pilates y entrenamiento funcional. Además estamos especializados en prenatal y postparto e hipnoparto con nuestro método Mamisfit.
Todo lo que tu cuerpo y mente necesitan para estar sanos lo encontrarás aquí, en Alma Wellness.
Studio Online
Alma
Wellness
Descubre nuestro método Alma Wellness online, ideal para mantener en forma cuerpo y mente desde tu casa y para llevártelo contigo en tus vacaciones o viajes. Clases de pilates mat, yoga hasta y vinyasa, barre , hipopresivos y workouts de 15 min.
Y si estás embarazada o has dado ya a luz te propongo que te unas a ser una MAMISFIT. Todas nuestras clases adaptadas a esta maravillosa etapa para sentirte bien durante todo el proceso de gestación y recuperar en el postparto tu silueta.
Método
Mamis Fit
Con MAMIS FIT de Alma Wellness estar en forma durante tu embarazo, postparto y pasada esta última etapa.
«El cambio ocurre a través del movimiento y el movimiento sana.»
En Alma Wellness tienes todo lo que necesitas para tu bienestar, desde las clases de pilates, yoga, barre, hipopresivos, aeroyoga/pilates, hasta quiromasaje, reflexología y acupresión.
Y próximamente eventos y retiros.
Clases
Clases presenciales, masajes, nutrición & dietética y coach personal
Dirección
Clases Online
Tu profesora en cualquier parte del mundo y a cualquier hora. Ahorra tiempo y dinero con las clases virtuales, a la vez que ganas en salud y bienestar, desde la comodidad de tu casa o al aire libre. Que un viaje de placer o de negocios no te prive para seguir cuidándote.
- Plataforma con vídeos de todos los niveles.
- Clases en directo.
- Clases privadas en remoto.
Clases a domicilio
Si vives o estás de vacaciones por la zona de Sotogrande, Estepona, Marbella, Campo de Gibraltar o Tarifa, si quieres cuidarte sin tener que desplazarte, desde la intimidad de tu casa, esta es tu opción.
Contacta conmigo
Estas clases pueden ser impartidas en español, inglés o alemán
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Únete a Alma Wellness y disfruta de todo esto pagando una cuota mensual o anualmente.
Retiros Wellness
Próximamente se irán organizando retiros como eventos de un día en diferentes localidades.
«La respiración es el primer acto de la vida y el último. Nuestra vida depende de ello.»
“Todos podemos ser los arquitectos de nuestra propia felicidad.”
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